Lontar Martil: Sejarah, Teknik Dasar, Peraturan, Lapangan
Lempar martil atau lontar martil (hammer throw) adalah salah satu cabang olahraga dalam atletik, ajang kompetisi kekuatan melontarkan martil untuk mendapatkan jarak yang jauh. Pengertian lempar/lontar martil merupakan salah satu dari 4 nomor lempar dalam kompetisi trek dan lapangan, bersama dengan lempar cakram, lempar lembing, dan tolak peluru.
Gambar Dan Ukuran Lapangan Lontar Martil Beserta Keterangannya
Lempar Martil dilaksanakan di lapangan khusus dengan ketentuan ukuran sesuai standar internasional. Dalam olahraga Lempar Martil terdapat tiga hal yang paling esensial, yaitu kekuatan, keseimbangan, dan ketepatan pengaturan waktu.
Teknik Lontar Martil : Sejarah & Ukuran Lapangannya Lengkap - KelasPJOK.Com
Posisi awal dan ayunan. Putaran dan transisi. Fase akhir. Lemparan. Peraturan Lontar Martil. Ukuran Lapangan Lontar Martil. Ukuran Martil. Pengertian Lontar Martil. Lempar martil adalah salah satu cabang olahraga atletik yang bertujuan untuk menunjukkan kekuatan dalam melempar martil sejauh mungkin.
Lontar Martil: Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar, Peraturan, & Lapangan
Lapangan lontar martil memiliki ukuran jari-jari lingkaran pada area lempar martil 106.75 cm. Lalu diameter lingkaran pada area lempar martil 2.135 meter. Selanjutnya ada ukuran panjang garis kanan kiri pada area lingkaran sepanjang 75 cm dan panjang area pendaratan dengan ukuran 90 cm.
Lontar Martil : Pengertian, Gerakan, Peraturan & Ukuran Martil
Yang ukurannya tidak lebih dari 1,22 meter sambil tetap berada di dalam diameter lingkaran berukuran 2,135 meter. Pelempar biasanya melakukan tiga atau empat putaran sebelum melepaskan bola. Atlet biasanya akan melempar enam kali per kompetisi. Jika seri, pemenangnya adalah atlet dengan upaya terbaik berikutnya.
Peraturan dan Ukuran Lapangan Lontar Martil Lengkap
Lontar martil merupakan salah satu nomor dalam olahraga atletik yang melibatkan melempar bola dari logam dengan tujuan mencapai jarak maksimal untuk meraih kemenangan. Nomor ini termasuk dalam kategori atletik bersama dengan tolak peluru, lempar lembing, dan lempar cakram.
Lontar martil - Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Tolak Peluru. Salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik yang menggunakan bola besi disebut tolak peluru. Sesuai namanya, tolak peluru dilakukan dengan cara menolak atau mendorong peluru, bukan dilempar. Adapun, berat peluru yang digunakan dalam perlombaan adalah 7,25 kg (putra) dan 4 kg (putri).
Olahraga Lontar Martil: Sejarah, Peraturan, Teknik dan Cara ...
Berikut ini ukuran lapangan lontar martil yang telah menjadi standar: Lingkaran yang melengkung berdiameter 2.135 m. Dalam kompetisi internasional, sektor pendaratan ditandai oleh dua jari yang dipisahkan oleh 34,92 derajat.
Lontar Martil: Pengertian, Teknik, Aturan & Peralatannya
Simak, Tata Cara Mencoblos di TPS Pemilu 2024. H-1 Pencoblosan, Masih Ada 5 TPS "Blank Spot" di 2 Desa di Kuningan. Kompas.com. Bola. Sports. Lempar Lembing: Lapangan, Peralatan, dan Perlengkapan. Kompas.com - 15/04/2021, 17:20 WIB. Ervan Yudhi Tri Atmoko. Penulis. Lihat Foto. Lempar lembing (www.worldathletics.org) Sumber World Athletics.
Lontar martil - Wikiwand
Untuk kompetisi internasional terbuka, ukuran dan berat martil yang digunakan yakni: Berat martil bagi atlet pria berbobot 7,260 kg dan harus berdiameter antara 110 - 130 mm. Sedangkan untuk wanita, berat martilnya 4 kg dengan diamter antara 95 mm - 110 mm. Manfaat Olahraga Lontar Martil